但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。巴萨和皇马的百年恩怨源远流长，作者以他近20年丰富的西班牙足球报道及研究经验，写出了这本国家德比研究领域的集大成作。

【聚合体育】:阿的江变国民岳父🗑🐳☪️🆑！女儿亮相排球场肤白貌美大长腿,近日，北京市中小学排球冠军赛高中男子组决赛上，来自北京一零一中学队一位叫阿迪娜的17岁少女引了有数目光。不最新体育报道，北京时间２０１８－１２－２５ １６🕹🥬🕕：０５🕦🐝♎️🤤：１４ 曼城酋长们制约瓜的曼城前进的步伐，瓜想买很多大牌，酋长们不同意，斤斤计较，比如范迪克，桑切斯就不说了，

所有人都在期待却又不愿相信的消息被证实了，梅西将在卡塔尔参加他的最后一届世界杯。梅西和C罗统治足球界的时代即将结束了。这是两位传奇巨星终结会老去的最新例子，阿根廷人承认，他将在下个月的卡塔尔参加他的最后一届世界杯。当被问及🐉🏠🚕🥯🍎：这是我最后一次参加世界杯吗?梅西告诉媒体🍔♍️🐟：“是的，我在倒数世界杯的日子，同时会有一点焦虑和紧张，这是最后一次参加世界杯了，一方面，我们等不及它的到来，另一方面，我们又害怕希望一切顺利。”北京时间；2018年12月7日 16:29:13讯，聚合体育报道🗑🏭🍎〽️！穆里尼奥的战术已经用了十几年了还是没有换，只是有了一点变化而已，但是就是很强，没有办法⌛️🕖⭐️😼！名帅都夸赞🚈👴🥍🕢！ 意大利名帅萨基近

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