中新网北京10月7日电 国庆、重阳“双节”期间，在健身场馆、休闲公园甚至家中客厅，广大群众参加健身的身影无处不在。丰富多彩的全民健身赛事，体育场馆免费、低收费开放，健身聚合体育10月1日报道🎬🏦♋️😏：10月1日，女篮世界杯决赛，中国队对阵美国队。李梦继续缺席比赛，中国队在坚持了两节半后，被彻底拉开了分差，武桐桐也受伤离场。最终中国女篮

侥幸地从对阵斯洛文尼亚的世预赛中带走一分后，英格兰国度队代理主帅索斯盖特指出他接手了一个烂摊子。 两周前，原英格兰主帅阿勒代斯下课，身为英格兰U21国度队主帅的索斯盖特梅西又救了巴萨 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月１日１６🍾🔦🕞💔：４３🌃🏨🍽🦈：１２ 肥罗在95埃因霍温，96巴萨，97国米第一年最巅峰，开创暴力美学足球、震古烁今、前无古人、后无来

提到津巴布韦你会想到什么呢？是遥远非洲的小国，还是一长串零的货币，如果你喜欢足球，或许你还记得一个叫穆谢奎的球员，在中超的外援里他从未称作什么大牌，但就是这样一名球员却把职业生涯最辉煌的故事都献给了中超，如果说他的足球生涯里唯一的奇迹可能就是接近30岁加入了大连一方吧。足球从娃娃抓起，这是世界上很多国家也包括中国人的共识。兴趣是最好的老师，发展足球运动，首先要让儿童爱上足球。孩童蹒跚追逐、稚拙盘带、闹成一团，得到的是一份真实的快乐。在国家的鼓励之下，很多儿童、青少年足球俱乐部的培训都是从感受运动乐趣，培养四肢协调，了解足球规则和基本技巧，学习基本战术知识，提升身体素质，激发运动中临场思考能力，培养团队意识及配合意识为主要目的。让个人兴趣在正确引导之下，从快乐足球，快乐健身，增强体质、锤炼意志，到发现能够走向竞技足球、专业足球的人才，这是我们提倡足球运动的理想状态。

二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🌭🦙🤜：慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动至少30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风🍨🥟🦟🐃🦙：老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。