但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。【聚合体育】:山度士前锋列卡度奥利华在近期联赛找到射门靴。巴甲第三十二轮在週日清晨先赛一场，位居联赛前列的山度士主场迎战中游球队明尼路，山度士无论实力抑或近况均优于

往年夏天，多名球星接连将头发染成了白金色。谁先开的头？似乎是曼联后防球员菲尔-琼斯，或许是曼城中场纳斯里。 之后，阿森纳中场拉姆塞也染了白金发，并带着新发型闪耀欧洲（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫2018年4月3日音讯，2018年NCAA锦标赛将迎来终极决战，拥有最强防御的维拉诺瓦大学将同防卫稳定的密歇根大学交手，最终维拉诺瓦大学

在上海嘉定翔立方体育综合体内，作为2022卡塔尔世界杯宣传大使的米卢，也为中国足球送出诚挚祝福🌃🌞🍯🥚🧂🧀：“我永远记得和中国足球一起创造的美妙时刻，也为中国队无缘卡塔尔感到遗憾。2026年世界杯在美国、加拿大和墨西哥举办，中国、墨西哥都是我的第二故乡，期待四年后中国队能在墨西哥参赛。”【聚合体育】:周二014 英冠 桑德兰 VS 诺维奇 2018-04-11 02:45 奖 析 讯 周三清晨英冠联赛第42轮片面展开，桑德兰作为英超老牌劲旅，球队在上赛季不幸升级，本赛季自愿在英冠征战，依照

江苏苏宁官方宣布，球队有意从国米签下日本后卫长友佑都。 此前日本媒体《体育报知》音讯称，由于不在德波尔的方案之内，因而日本后卫长友佑都能够会在冬歇期时加盟江苏苏宁。