现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一。从贝肯鲍尔、格德穆勒，到德国“三驾马车”，再到卡恩和巴拉克，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见。

本轮西甲，皇马主场4比1大胜马洛卡，巴西小将罗德里戈赛后获得了评分网站给的全场最高分8.8分。统计显示，罗德里戈本场比赛踢了90分钟，他贡献了1个进球，1次助攻【聚合体育】:北京工夫3月20日，懦夫后卫帕特里克-麦考将在昔日客场对阵马刺的竞赛中迎来复出，由于右手伎俩骨折，他已延续出席了13场竞赛。 懦夫近期饱受伤病困扰，库里、汤普

【聚合体育】:周一009 法乙 洛里昂VS勒阿弗尔 2018-03-06 03:45 洛里昂上轮联赛客场应战南锡，两队同时是降班马，但本赛季表现的实力有所差距，洛里昂虽说客场作战，但全场压制，最终在明天清晨完毕的一场竞赛中，瓦伦西亚2-0力克西班牙人，不过他们遭遇了严重损失🥥🖨🍑♉️：主帅马塞利诺与他的助手也是他的儿子塞尔吉奥由于抗议裁判被罚出场。 在瓦伦西亚与西班牙人的

篮球不像足球那样，在中国有着十分悠久的历史，但在传入中国之后如此之短的时间内，中国便出现了一大批专业篮球运动员以及专业篮球联赛，这不得不归因于篮球本身所具有的巨大魅力，以及西方教会人士与体育界人士的努力。伴随着中国现代教育的兴起，大批传授西学知识的中学、教会学校以及为数不多的大学的出现，都为篮球运动的传播提供了很好的场所。麦利和创办的英华书院有一支常胜篮球队，辅仁附中也在体育课中增添了篮球项目，上海的圣约翰大学与日本东京的圣保罗大学还分别于1924与1926年举行过篮球比赛。