塞米奥利

回复 克莱伯桑塔纳 :如果你一天坐12小时以上🍆🏰💙🦌，一天走不到6000步🗝🤫，平时又不爱运动🗑⛸，那么你的身体就容易出现健康问题🎬💮♎️🌍，比如腰酸背痛🍸🚑🚖🐂❎🍉、肌肉劳损⌨️🈷🤠🌕🤮、关节老化等🦈📏🔓😯。💐🎠😇，而你的身体很容易提前报废🗿🎹🕡🐍。养成体育锻炼的习惯🥮🚄🐊🚸👻💪，可以增强体质🚎🍸🥣🐁，增加热量消耗🐋🆔🐸，有效抵抗衰老速度🙋🕟，保持年轻⛴🏗🤞🌨。建议每天的行走值在8000步以上🌁🌲⏱🐫🕔，坐1小时后起身活动10分钟🚚🌝。周末可以安排一些骑行🍟🎣、打球🍟🥮💚🌨🦡、爬山等运动🍫🤑。坚持下来🎳Ⓜ🚦🕖🥯，你会发现身体越来越好🍒🥬🎂🙏🎍，你会变得精力充沛🎂🏦❓。

卡拉泰乌德

回复 塞拉雷丁科恰克 :上世纪七十年代荷兰人才井喷🦐🌠♍️🙌，成绩骄人🕛🌻💮🖐🆔☸️。当时荷兰球队发明了全攻全守的足球战术🍖🥦🍷🦡，之后荷兰国家队采用这一战术在国际大赛取得突破性佳绩🍀🤳🤑，在名将克鲁伊夫带领下🏛🌆🕎🏹，荷兰分别在1974年和1978年连续两届皆能闯进世界杯决赛🍡🆘🍤🍴，但分别败给两个东道主西德及阿根廷而屈居亚军🛳🔏🌗☺️。八十年代🌷🧑🦗，克鲁伊夫等名将相继隐退🍱🍊♒️♑️，荷兰足球选入低潮🦜🐬🔯。在1982年及1986年世界杯预选赛🚊🥂🐋，以及1984年欧洲足球锦标赛预选赛出局👨🌑👎🍏🙈，无法晋级决赛周📐🌞🚎🥘🐕🐤。

麦肯基

回复 卡坦尼亚 :足球🍩🕓⏳🌎，世界第一运动🦞🚀☢️🍈，讲究团队合作🥣🕛，充满激情🚉🕰🐒🌺🥗，也培养了太多的明星🥞👨。对于我们这些1980年代出生的人来说📟🚈👏😠🚱，我们认识的第一个明星一定是贝利🚇🧑🌵👽，篮球是关于乔丹的🚔⌚️✍️🌲，而足球是特别的🈂🚘🚝🌝。贝利🏫🐋，虽然我当时看到的画面是黑白的⏱🌽👌🍗，但漂亮的盘带和过人的身手都吸引了我的注意🥀♉️🐣。后来马拉多纳的诞生让我更加喜欢这项运动🏨🏡⛺🥙🐬。1998年世界杯🏘👏😹，我看到了英格兰的贝克汉姆被阿根廷的贝隆调侃的戏弄场景🖇🧱🦀🌤🍕🕛，看到了小贝被红牌罚下时的辞职🧔🚅🦐🕦⛈😩，但后来被小贝兑现了🏢🗾♌️🐦。