冈卡洛

回复 法比奥派姆 :10月10日🕕🅾️，卡塔尔世界杯倒计时40天🥩🥁🍡😼♐️！这一天🗄🌕🦘⚛️，作为世界杯官方赞助商的海信也有了大动作💿😺，宣布推出《Hi🎤🚐🏺🦃！足球少年》微综艺🌸🍶🐉；这一天🎹🐍🥪🐼🗡，带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢也现身青岛的海信集团总部🦜🍡🐲🌛，并解锁了自己的新身份——海信《Hi🌓🕥🤒👏！足球少年》的指导官🏣💮👅🥐。世界杯的脚步真的越来越近了🏫⌛️🥅🐯🤛！

贝莱蒂

回复 莱昂德罗利马 :寒露前后㊙🗑🤩📴，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🏬🥬🦟♋️🦇，为冬季到来做好准备🍱☢️😩🍕，预防感冒🈵🍤🈴🐍☢️。但是运动一定不要“赶早”🌖😊✌️，这是因为晨起气温太低💺🌾☦️🤐🌐，身体素质较弱者容易感受寒邪👀㊙🐖。同时🦞🌶👈，不论何种运动🥨🐸🐼🧓，都不宜过量🚚🥃🐁☣️，在全身微热🌞🗻🌵💜，尚未出汗或微微出汗时🐳😱✝️，即行停止🛵🦓😡。应避免大汗淋漓🍻🍶💜，以保持阴液内敛🏨🏕🥖🤯，不使阳气外耗🍑🥜✡️，否则会伤阴损阳💻⛲️⛔️❕🐓。若遇到阴雨天气时🌶😕，可选择在室内运动⛴⌛️🕜🤳，不可冒雨涉水🧭🍼🌌🏏🤫，以免感受寒湿👱🕜。此外🌑💈🧐，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏝🌄🌇👈🔅，体质较差的人也可在室内开展太极拳🔪🥞🚝🤪😭、八段锦🎞🍭🔒😡😟、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🕦♐️🥟🦒。

罗泽纳尔

回复 伊普斯维奇 :该俱乐部秉承“强身健体🙍🐉🚷，陶冶情操🎻⛱🌕🍅💟，以球会友🚍🚂🥣🚯😞，增进友谊”的宗旨🌼🍁🤲🐋，意在把海外足球爱好者团结起来⚪🗑🍁🦃🏺，在运动中促进中埃塞文化交流🍇📷🤝、民心相通🍳🌖🙃。该部主要开展足球运动技能学习交流🕜㊙🌹☦️，组织联系中埃塞足球交流赛等🗃🚊🐩🚬，目前每周定期举办1-2场比赛🎷🏯🍩。该部希望通过埃塞俄比亚华人联队吸引更多足球爱好者加入🛶🥞🙌😛，致力于促进该俱乐部发展成为海外（埃塞俄比亚）优秀的业余足球爱好者学习交流的平台🏦🌕🥢🕦。