德苏特尔

回复 恩圭桑 :民族主义包含几个层次🌳🌗✍，第一个它首先是一种认同🎭🥣🌚🦑，最朴素的民族认同🍆🌕♻️🍛，比如我们观看体育比赛时总是非常自然地支持自己国家的球队⏲🐍✋💕，这就是一种朴素的民族主义思想的意识🌉🐕。其次🗑🍌🚳，民族主义涉及思想和学说🏛🌉🅱️🌱，近代以来🏞🛴💟，无论是西方还是在殖民地🚈🥃🖐、半殖民地地区学习西方的民族主义🌺😓🦜💘，都产生了很多民族主义的思想和学说🏍🔯😌，比如意大利的🚔🔴🕹🎣，土耳其的凯末尔🍓🌎🕷，我们的孙中山🧱🚅🏔🦒👏，都提出了民族主义的思想和学说🕣🐂🐀🕉。另外🕦🐍🎇🤛🤫🏈，民族主义可以上升为政治纲领🏨💒🐒，比如在凯末尔六大主义里面是有民族主义的🥨👦🌪🍥，孙中山的三民主义里面也有民族主义🕠🖥🥢😆。民族主义也有他的实践层次🚐🧩🥑🏺，民族主义是一种实践运动🏛🍤😳，就是追求特定的政治目标🦜⛷🖱🤨，无论是自治也好🎢🌒🚯🍵，还是说国家独立也好🥕🏚🤲。

哈尼克

回复 科尔多巴沃兰瓦 :1🏝📟☘️、饮食方面🍑🦑🥄：建议适量多食优质蛋白（鱼🕋🕉⚰️，肉🈁⛲🕓💜，奶🏕🍷🍲🦈，蛋🛹🏜🙊😶，豆类🏛🔦🥝⛈，坚果）🎭🕘👏；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🥀🥖🕡🔅，复合碳水化物（来源于蔬菜🐬🚢❇️🐃🐟，水果）都是健康的食谱👅🗽🕤，有助于一定程度上缓解症状🚲⛩🗜🌍🆔🐜。尽量避免食用精碳水✂🧂🥡，加工糖🥘🥥⚛️🍭，可能会让症状加重的食物🍇♍️。保证孩子充足的睡眠✂🕒，给孩子安排体育运动🌐🌉🍩，运动可以帮助孩子结交朋友🧀🐷❗️，形成正面的社交🕥🔰🕘；让孩子发展出特长和爱好🌗🦆🍲🤚，提高自我评价🍚🥠🥚；还可以锻炼身体📠🏡🍔，强健体魄💒🚧👆✴️👧。

梅西纳

回复 伊万拉米斯 :【聚合体育】:冠军的意义🏰😈🍀🐕！汤普森健身房苦练只为第一,莱克西-汤普森夺得了2017年LPGA-金斯米尔锦标赛的冠军🥖🍰，但是私底下为了冠军不晓得付出了多少努力✂🍿🤯。（编辑☕⚛️🌥：景连祥）... 本文内