沙尔内

回复 卡希亚 :1📏🐅、饮食方面🌋📼🐚🍅：建议适量多食优质蛋白（鱼📀🕕🕉🍎😩，肉🕟☪️🈹，奶🏣⁉️🥄👉，蛋🌁🈵😰🧐，豆类🈁🦞🚁❤️🐐，坚果）♟🌿⏳🐁😟；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🚇🕓🆎✝️，复合碳水化物（来源于蔬菜🏣🤚🐽😸，水果）都是健康的食谱🏘🏖😓🦈，有助于一定程度上缓解症状🍖👵🙈。尽量避免食用精碳水🌿🚲👏，加工糖🏝🖨🐓💓，可能会让症状加重的食物🌾🏵🍲。保证孩子充足的睡眠🍉🍻🐩🐇🥎，给孩子安排体育运动🏛🏣🦟，运动可以帮助孩子结交朋友🗻⛩😏☦️🅾️，形成正面的社交🎆🐀；让孩子发展出特长和爱好🍵💒🌓，提高自我评价🍶💁🏪🥎❎；还可以锻炼身体👨🌿🐟💪，强健体魄🚘⚛️。

加劳

回复 莫米亚 :之前多特蒙德俱乐部给奥巴梅扬放了三天假🌄🚔🕔🎂🕸，让奥巴梅扬失掉足够的休息工夫🏗⏰📡🐉🖐🏓。本周五奥巴梅扬完毕了额定的假期⛪️🕒☢️，他重回多特蒙德的训练场🕐🏢🥌🌾。 奥巴梅扬驾驶着本人的豪车回到多特训练

克拉托什维尔

回复 沃恩斯 :贾努扎伊也遭到了很多俱乐部的喜爱🚍🕛😟🥒，曼联方面已收到众多关于租借贾努扎伊的讯问🌘🏩🚕🖕。 范加尔十分看好贾努扎伊能在老特拉福德有所作为🥪🚙👐🌮，他也预备好让这名19岁的小将在下个月暂时归