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回复 安德森波尔加 :二🏟🍪、倡导常健身🚅⚪🦑,形成好习惯🌛🎛💜👎。坚持“因人而宜🚙😋🍪、适时适度”的原则🏘🕗🍊😔,选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动如🌲🕉:慢跑🌳🥢🌘🆔、快走🚧🥮🥫🍁、广播操🙅🍉🤚😀🍍、太极拳🥪🐜🐏⭕️✋、游泳🍗💗、篮球🗿🐈🐉、乒乓球🐙☦️🦗、羽毛球等🍒🚷,为您的身体健康充电💈🖖✡️。倡导早起1小时🗻🦢,晚睡10分钟🍲🌳,坚持一周运动3次🚚🅿🌰🎄💞,一次运动至少30分钟🚎🌎🌐👎🦈,一人带动3人参加运动⛽️🍈🥐🌲🐒。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间📏🈸🕑😱,做到学习强体两不误⚪🤣🐪。职工朋友要坚持工间(前)操㊗🥟🌞🌿,自觉参与健好身🌋🚃✌️🔪;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目🦞🙏🤟,体育锻炼树新风👨🚋✍🐒:老年朋友要发挥健身示范作用🏞🚐⚱️😾,延年益寿夕阳美☘🐃🦗;妇女朋友要动员家人常健身🚈🍁🍻😱,建好和谐小家庭🎼🍿🕚;残疾人朋友要科学锻炼🚍🤪,自强不息健体魄🎢🚖🌍♑️🦆🌩。
回复 阿维拉泽 :临近新年还有几天时间🐚🐜🤟,而备受大家关注的易建联大哥🍾♎️☕️,终于出现在大众视野🎷😇,被网友拍到在深圳的 一家餐厅与友人聚餐🌰👁🚲🤫♉️。易建联是在8月的时候受伤的🏺🏚🉐😲,官方预计的康复时间为6个月🌏🏺💗,